前列腺炎有哪些好的预防办法呢？

来源：蚌埠五洲男科医院　　　　更新时间：2018-09-16

　　前列腺炎是前列腺疾病当中最常见的一种男科疾病，引起前列腺炎的病因有许多种每一种的原因都是不一样，前列腺炎不仅仅对于男性朋友的身体健康有影响同样的对于男性朋友心理健康也是有着不小的影响。那么前列腺炎有哪些好的预防办法呢?

　　如何预防前列腺炎：

　　1、忌辛辣刺激、忌酒：经常食用辛辣刺激的食物，会导致男性体内的湿热急剧加重，继而会引起前列腺充血肿胀。影响到正常的排尿，所以男性应该在日常生活中忌食辣椒、咖喱、芥末、羊肉等。酒精对于前列腺也有着刺激作用，也会导致前列腺充血而影响正常排尿，所以也是建议不要饮酒的。

　　2、限制脂肪和生冷食物的摄入：有研究表示，高脂肪的食物吃得越多，患上前列腺炎的几率也就越高。高脂肪的食物对于身体会产生很多的害处，因此必须控制它的摄入。生冷食物作为一种寒冷且刺激的食物，会使男性的前列腺收缩，导致尿液的流通不畅，建议男性不要食用一些冰冷的饮品和凉拌的食物。

　　3、多喝水：尿液可以对尿道起到冲刷作用，可以帮助到前列腺分泌物的排泄，也可以预防重复感染的发生。因此前列腺炎患者要做到多饮水，多排尿。对于病症会很有帮助的，在日常生活中也可以多食用些利尿的食物，还要注意的是，要保持大便的通畅，便秘对于病情也是很不利的。

　　4、注意硒与锌：在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且有研究证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。

　　所以男性朋友如果患有男科疾病应该特别的注意，如果没有患有的我们要在日常生活中注意我们的生活习惯改掉一些不良的生活习惯，对于饮食我们需要有规律的吃饭。如果患有男科疾病应该第一时间去正规的男科医院检查，早发现早治疗可以有效的治疗男科疾病避免变的更加严重。千万不要去一些小医院去治疗男科疾病因为这些医院不仅治不好还会加重你的男科疾病。蚌埠五洲男科医院就是一家正规专业的男科医院，医院里面有着正规的男科医疗团队还有着男科方面的专家、有着治疗男科的先进设备。如果你还有什么不知道的问题或者疑问都可以在线咨询我们的专家。

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